Home / Tag Archives: ăn uống lành mạnh

Tag Archives: ăn uống lành mạnh

Những thực phẩm nên và không nên ăn để có làn da đẹp

Làn da đẹp là mơ ước của tất cả mọi người, không chỉ riêng chị em phụ nữ. Không phải cứ bỏ tiền đầu tư cho các loại mỹ phẩm chăm sóc da là đủ. Điều quan trọng chính là chế độ dinh dưỡng. Vậy để có một làn da đẹp thì chúng ta nên ăn uống như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những lời khuyên hữu ích để có một làn da tươi sáng, mịn màng.

Read More »

Bật mí 4 lý do bơ loãng tốt cho sức khỏe và là một trong những thực phẩm tuyệt vời

Bơ loãng chưa một lượng lớn axit linoleic liên hợp. Axit béo này bảo vệ cơ thể chống lại chất gây ung thư, mảng bám động mạch và bệnh tiểu đường tốt. Vì Lý do này the nhà nghiên cứu cho rằng bơ loãng được sử dụng để ngăn ngừa bệnh tim mạch, rất tốt cho sự phát triển và bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

Read More »

Mách bạn chế độ ăn giúp giảm thiểu ung thư vú ở phụ nữ lên tới 40%

Chế độ ăn lành mạnh luôn được khuyến khích bởi nó không chỉ giúp bạn có một sức khỏe tốt mà nó còn giúp đẩy lùi một số căn bệnh mà bất kỳ ai cũng dễ mắc phải. Trong bài viết dưới đây là thực đơn giúp các chị em phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh đẩy lùi được căn bệnh ung thư vú lên tới 40%. Vậy bạn đã biết nên thiết lập chế độ ăn như nào là phù hợp cho mình chưa? Hãy cùng tham khảo bài viết ngay dưới đây nhé.

Read More »

Nếu muốn có trái tim khỏe mạnh, tuyệt đối đừng bỏ lỡ thông tin này

Bệnh tim và các căn bệnh khác liên quan tới vấn đề tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây ra các ca tử vong ở người bệnh. Để có một trái tim khỏe mạnh, ngoài việc luyện tập thì chế độ dinh dưỡng khoa học, ăn uống điều độ và lành mạnh có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe trái tim. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích từ các bác sĩ dành cho những người muốn có trái tim khỏe mạnh.

Read More »