Home / Tag Archives: ăn chay

Tag Archives: ăn chay

4 loại hạt rất giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

Không những chứa đầy vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng thiết yếu, các loại hạt này còn rất dễ kết hợp trong chế độ ăn uống hàng ngày. Thay vì phải thay đổi cả chế độ ăn uống, bạn chỉ cần thêm một vài loại hạt giàu dinh dưỡng vào các món ăn như salad, smoothie...

Read More »