Home / Tag Archives: 9 thực phẩm gây buồn ngủ

Tag Archives: 9 thực phẩm gây buồn ngủ

Buồn ngủ díp mắt với 9 thực phẩm thường thấy trong căn bếp nhà bạn

Cảm giác buồn ngủ thường chỉ xảy ra khi cơ thể bạn mệt mỏi, thiếu năng lượng hoặc do bạn thức khuya, làm việc quá sức sẽ khiến cơ thể phản ứng, cần một giấc ngủ để bù đắp lại năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên đôi khi bạn không thiếu ngủ, không căng thẳng mệt mỏi, mà đơn giản chỉ vì ăn một thứ gì đó mà khiến cơ thể bạn buồn ngủ díp mắt thì đây cũng là một hiện tượng hoàn toàn bình thường. Do vậy nếu cần tỉnh táo để làm việc, bạn cần chú ý tránh xa 9 loại thực phẩm dưới đây.

Read More »