Home / Tag Archives: 4 đặc điểm của cú đêm

Tag Archives: 4 đặc điểm của cú đêm

4 điều mà bạn nên tự hào nếu là “cú đêm”

Thông thường chúng ta đều được khuyên đi ngủ trước 11h để đảm bảo sức khỏe tốt cũng như tinh thần phấn chấn, sảng khoái mỗi khi thức dậy. Tuy nhiên theo điều tra mới đây cho thấy, những "cú đêm", những người hay thức khuya lại có những chỉ số đáng nể phục so với những người hay đi ngủ sớm, đó là: chỉ số IQ cao hơn, thể chất tốt hơn, khả năng sáng tạo cao hơn, có khả năng tỉnh táo trong nhiều giờ đồng hồ với khả năng tập trung cao độ.

Read More »