Sinh tố bí đỏ – bí quyết tăng cân cho người gầy

(Emdep.vn) – Bí đỏ kết hợp với chuối và sữa chua tạo thành ly sinh tố cực kì hấp dẫn.

Sinh tố bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng

Chỉ với vài phút chuẩn bị, với cách làm đơn giản, bạn đã có ngay món sinh tố bí đỏ không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt những người đang trong chế độ tăng cân, đây là thức uống hỗ trợ rất hiệu quả. 

 MÓN SINH TỐ BÍ ĐỎ 

Sinh tố bí đỏ thơm ngon lại dễ làm

Thời gian chế biến : 5 phút 

Nguyên liệu :

– 1 quả chuối 

– 1 chén bí ngô hấp chín, xay nhuyễn 

– 1/4 chén sữa chua

– 4 viên đá

– 2 thìa sữa đặc

– Kem tươi (whipped cream) (nếu có)

– 1 xíu bột quế (nếu có)

Sinh tố bí đỏ thơm ngon lại dễ làm

Cách làm như sau : 

Bước 1: Thái nhỏ chuối, cho chuối, đá lạnh, sữa đặc, sữa chua, bí ngô xay nhuyễn vào máy xay sinh tố.

Sinh tố bí đỏ thơm ngon lại dễ làm

Bước 2: Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn là được.

Sinh tố bí đỏ thơm ngon lại dễ làm

Bước 3: Rót hỗn hợp ra cốc, thêm kem tươi và bột quế, nếu có vanilla thì cho thêm chút vanilla để món sinh tố thơm ngon hơn. 

Sinh tố bí đỏ  

Sinh tố bí đỏ thơm ngon lại dễ làm

Sinh tố bí đỏ có màu sắc bắt mắt, dậy mùi thơm của chuối và quế, là thức uống bổ dưỡng, cung cấp đầy đủ vitamin cho bạn.

Sinh tố bí đỏ thơm ngon lại dễ làm

Chúc các bạn thành công với cách làm món sinh tố bí đỏ và đừng quên theo dõi món ngon mỗi ngày trên Báo Emdep.vn để có được cho mình những công thức món ăn hấp dẫn nhé! 

Quỳnh Trang 

Theo Justonecookbook

  • Tự làm bánh bông lan bí đỏ bằng nồi cơm điện cực đơn giản

    Tự làm bánh bông lan bí đỏ bằng nồi cơm điện cực đơn giản

  • Rảnh rỗi vào bếp làm bánh bí ngô sữa dừa cho bé

    Rảnh rỗi vào bếp làm bánh bí ngô sữa dừa cho bé

  • 8 món nhanh gọn đủ dinh dưỡng cho bữa sáng

    8 món nhanh gọn đủ dinh dưỡng cho bữa sáng

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900
Sinh tố bí đỏ – bí quyết tăng cân cho người gầy
Đánh giá bài viết này!

Bình Luận Facebook