Home Mẹ Bầu Mẹ bầu ăn gì tốt cho trẻ

Mẹ bầu ăn gì tốt cho trẻ

      Một số món ăn dinh dưỡng mẹ bầu nên ăn để bổ sung dưỡng chất cho trẻ trong thời gian mang thai ở các tháng khác nhau

      Quả trứng “lộc” làm cả gia đình hết sức ngạc nhiên

      Dù hơi kinh ngạc nhưng bà cũng không giấu nổi sự vui mừng khi bắt gặp trứng “lộc” ngay trước thềm năm mới Đinh Dậu - Quả trứng mang tới... 5 lòng đỏ bé xíu.

      Tổng hợp 12 bí mật hay ho về cơ thể phụ nữ mà không...

      Người ta vẫn nói phụ nữ là tạo vật khó hiểu nhất thế gian, nhưng không chỉ có tâm lý phức tạp, phụ nữ còn có cơ thể với nhiều bí mật thú vị. Những bí mật này không phải ai cũng biết nhưng bằng sự tinh tế, sự quan sát bạn có thể nhận ra những điểm khác biệt giữa cơ thể phụ nữ và đàn ông. Vậy bạn có muốn biết những bí mật đó là gì không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.

      3 loại quả nằm trong “danh sách đen” dù thèm thế nào bà bầu...

      Chế độ dinh dưỡng cho các mẹ trong thời gian thai kỳ là rất quan trọng và khắt khe. Những thực phẩm mẹ ăn đều có thể ảnh hưởng trực hoặc gián tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Có những loại quả mẹ có thể thỏa sức nhâm nhi mà không phải lo nghĩ gì nhưng lại có những loại quá mẹ nhớ phải tránh xa dù có thèm đến mức nào đi nữa. Những loại quả được liệt vào "danh sách đen" dưới đây có thể dẫn đến sảy thai, khiến thai nhi phát triển không được khỏe mạnh. Các mẹ hãy tham khảo và tránh xa những loại quả này nhé.

      Mách bạn món ăn sáng giúp thải độc tố và giảm cân chỉ sau...

      Người ta vẫn nói rằng "bữa sáng ăn cho mình, bữa trưa ăn cho bạn bè và bữa tối ăn cho kẻ thù" hay "bữa sáng ăn như vua, bữa trưa ăn như hoàng tử còn bữa tối ăn như gã ăn mày". Không phải tự nhiên mà mọi người lại nói như vậy. Trong ngày bữa sáng là bữa quan trọng nhất, nó sẽ cung cấp năng lượng cho chúng ta trong một ngày làm việc. Tuy nhiên ăn sáng như thế nào, ăn món gì để giúp vừa giải độc tố trong cơ thể vừa giúp giảm cân thì không phải ai cũng biết. Chúng ta hãy đi tìm hiểu về món ăn sáng đó nhé.

      Điểm danh 7 loại hóa chất mẹ bầu phải tránh xa nếu muốn con...

      Làm đẹp là quyền và sở thích của mọi phụ nữ. Tuy nhiên với những mẹ bầu làm đẹp như thế nào, được sử dựng những loại mỹ phẩm nào thì lại là một câu hỏi lớn. Bởi vì trong các loại mỹ phẩm thường chứa nhiều hóa chất và các hóa chất này có thể gây nên những ảnh hưởng không ngờ tới thai nhi. Nếu sử dụng những loại mỹ phẩm có chứa các chất độc hại thì có thể gây đột biến gen, ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, hệ thần kinh... của thai nhi. Do vậy mẹ bầu cần phải tìm hiểu kỹ các loại mỹ phẩm, hóa chất nào được dùng và không được dùng.

      Chia sẻ 5 loại mứt mẹ bầu nhất đinh phải thử dịp tết đến

      Có nhiều loại bánh kẹo, thực phẩm không được các bác sĩ khuyến khích trong dịp Tết cho các bà bầu. Vì những loại thực phẩm đó thường ngọt, chứa nhiều đường hóa học, hóa chất khiến mẹ bầu khó kiểm soát vấn đề cân nặng và có thể ảnh hưởng đến tình trạng phát triển của thai nhi. Tuy nhiên bên cạnh những thực phẩm bị khuyến cáo đó cũng có những loại mứt mà mẹ bầu có thể nhâm nhi thoải mái mà không cần quá lo lắng. Nhưng để đảm bảo các mẹ hãy tự mình làm các loại mứt nhé.

      Tổng hợp những thông tin hữu ích để không biến mẹ bầu thành mẹ...

      Chế độ dinh dưỡng và tập thể dục trong thời kỳ mang thai là điều mà bất kỳ mẹ bầu nào cũng quan tâm. Trong thời kỳ này mẹ bầu cần có chế độ ăn, ngủ nghỉ lành mạnh để đảm bảo cho em bé được phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Những loại thực phẩm mẹ ăn có thể được hấp thụ vào con nhưng có khi chúng lại được mẹ hấp thụ nhiều hơn. Nếu không kiểm soát được chế độ ăn, cân năng khi mang thai thì sau sinh có thể mẹ sẽ phải đối mặt với vấn đề giảm cân. Chẳng có phụ nữ nào vui khi sau sinh lại bị gọi là mẹ sề. Nhưng trước khi bịt miệng người khác, tại sao mẹ không thôi biến mình thành mẹ sề thực sự chỉ với những mẹo đơn giản sau?

      Tình hình dịch virut zika tại Việt Nam và diễn biến phức tạp

      Zika là dịch bệnh do virut gây ra, bệnh lây truyền qua muỗi đốt từ người sang người. Đây là loại virut nguy hiểm, có thể ăn mất não, gây ra tình trạng teo não hay còn gọi là tật đầu nhỏ ở trẻ. Hiện nay tình hình dịch zika đang diễn biến vô cùng phức tạp và xuất hiện nhiều ca bệnh mới tại TP.HCM. Để phòng chống dịch hiệu quả, các Trung tâm y tế đã và đang tuyên truyền tới cộng đồng, phun các loại thuốc diệt trừ muỗi nhằm loại bỏ nguồn gốc bệnh nhanh chóng và hiệu quả.

      Điểm danh các loại gia vị thường dùng nên và không nên trong thời...

      Bà bầu có thể ăn những loại gia vị thường dùng như gừng và nghệ nhưng phải kiêng tỏi. Bạn đã từng nghe nói điều này chưa? Các loại gia vị không chỉ giúp cho món ăn ngon hơn mà còn giúp tạo màu sắc,, bảo quản thức ăn, giúp bà bầu ngăn ngừa các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ . Tuy nhiên không phải loại gia vị nào bà bầu cũng dùng được trong thời kỳ mang thai. Do vậy các mẹ bầu cần tìm hiểu rõ về chế độ dinh dưỡng, những loại gia vị nên và không nên để đảm bảo sự an toàn, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.

      Mách bạn 8 công dụng chữa bệnh tuyệt vời của táo ta mà ít...

      Táo có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, đặc biệt là các loại vi chất, sinh tố và axít hoa quả. Trong quả táo có chừng 30mg ketone, 15% là các chất hydro các-bon và chất keo táo; các loại vitamine A, C và E. Ngoài ra, kali và các chất chống oxy hóa cũng rất phong phú. Lượng canxi trong táo cũng cao hơn trong các loại hoa quả, giúp trung hòa lượng muối dư thừa trong cơ thể. Táo tốt cho da và chống trầm cảm, chữa chứng thiếu máu và giúp xương chắc khỏe...

      Cập nhật mới nhất về dịch zika ở Việt Nam

      Dịch zika ( còn được tật đầu nhỏ) là gì mà khiến chocả thế giới lo sợ. Zika là một bệnh lây truyền qua loại muỗi mang tên Aedes, đây cũng là loài muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết dengue và vi rút chikungunya. Thông thường muỗi sẽ tấn công và đốt người vào ban ngày, loại muỗi này có thể sống ở cả trong và ở ngoài nhà bạn. Hiện nay không chỉ Việt Nam mà cả thế giới vẫn đang lo lắng và tìm cách phòng chống dịch nhiễm virut zika này. Dưới đây là tình hình diễn biến dịch Zika tại Việt Nam.

      Giới trẻ liều mình với thử thách “đá và muối”, bạn chớ có dại

      Đá và muối khi kết hợp với nhau có thể gây ra hậu quả khôn lường. Nhiều bạn trẻ vì tò mò đã thử đặt muối và đá lên tay, và chỉ trong vòng vài giây, kết quả xảy ra vô cùng bất ngờ nhưng đã để lại vết thương khá nguy hiểm. Khimuối và đá trà lên da sẽ gây ra những vết bỏng rộp nghiêm trọng và có thể để lại vết sẹo vĩnh viễn cho làn da của bạn. Bởi khi đặt muối và đá lên tay, muối sẽ phản ứng làm tăng độ lạnh và đông cứng của đá xuống khoảng -17oC, sự giảm nhiệt đột ngột này gây ra phản ứng bỏng lạnh, tạo nên những vết thương sâu, nguy hiểm.

      Bà bầu ăn trứng ngỗng có tốt không?

      Trứng là loại thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Đây là loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ mà vô cùng giàu dinh dưỡng và là thực phẩm được gợi ý hàng đầu tốt cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai. Theo dân gian thì bà bầu ăn trứng ngỗng sẽ giúp sinh ra em bé khỏe mạnh, thông minh. Vậy thực tế có phải là bà bầu ăn trứng ngỗng mới giúp con thông minh hay không? Hay bà bầu nên ăn các loại trứng nào, và bổ sung trứng cho cơ thể như thế nào cho phù hợp thì mời bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

      Bí quyết giảm cân nhanh nhờ ăn lẩu

      Mùa đông lạnh giá chính là thời điểm thích hợp để bạn cùng gia đình, bạn bè hay người thân ngồi nhâm nhi một nồi lẩu nóng hổi. Tuy nhiên việc ăn lẩu thường xuyên liệu có béo không lại là vấn đề nhiều người đang thắc mắc. Một tin vui cho những người sợ tăng cân đó là ăn lẩu đúng cách giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể ăn tẹt ga mà không sợ tăng cân. Dưới đây là bí quyết ăn lẩu giảm cân nhanh bạn cần biết: ưu tiên lẩu chay, dùng nước hầm chế biến đơn giản, không uống nước ngọt, ăn nhiều đậu và rau xanh, uống nước ép cần tây,...

      15 lý do khiến mẹ sau sinh giảm cân không thành công

      Sau sinh nở cơ thể người mẹ "biến dạng" vô cùng, không còn đôi chân thon dài, không còn vòng eo con kiến nữa. Do vậy giảm cân sau sinh là vấn đề mà các mẹ vô cùng quan tâm. Giảm cân sau sinh không phải là quá khó, nhưng tại sao vẫn có rất nhiều bà mẹ mãi không giảm cân thành công? Để lấy lại vóc dáng đẹp như thời con gái, yêu cầu đặt ra là các mẹ phải có sự quyết tâm cực kỳ cao độ. Vậy đâu là lý do khiến các mẹ sau sinh giảm cân không thành công? Cùng đọc xem các mẹ có mắc phải lý do nào không để cùng tìm cách khắc phục nhé.

      Bà bầu có được ăn quả lê hay không?

      Dinh dưỡng hàng ngày, đặc biệt chế độ dinh dưỡng trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ là vấn đề rất quan trọng. Trong các loại trái cây thì quả lê là loại trái cây giàu vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bà bầu ăn lê được không lại là vấn đề mà rất nhiều bà bầu quan tâm. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bà bầu có câu trả lời chính xác nhất về câu hỏi bà bầu có được ăn lê hay không nhé.

      Mách bạn cách giảm cân cấp tốc, làm đẹp hiệu quả từ rau mùi...

      Hiện nay các cách giảm cân cấp tốc, làm đẹp được nhiều người lan truyền là sử dụng rau cần tây. Đây là loại rau rất phổ biến được nhiều người sử dụng trong nấu ăn, để làm tăng gia vị cho món ăn. Bên cạnh đó nó được nhiều người áp dụng để giảm cân, làm đẹp và cũng mang lại những hiệu quả bất ngờ. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra cho các bạn công thức đơn giản dùng cần tây để giảm cân và những lợi ích làm đẹp của nó mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

      Tổng hợp 9 lợi ích của măng cụt với bà bầu

      Bà bầu ăn gì, uống gì, luyện tập gì để tăng cường sức khỏe, bảo vệ thai nhi luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu. Nhắc đến chế độ dinh dưỡng cho bà bầu thì măng cụt là loại trái cây không thể bỏ qua. Bà bầu ăn măng cụt không chỉ tốt cho mẹ, mà còn vô cùng tốt cho thai nhi. Dưới đây là tổng hợp 9 lợi ích tuyệt vời mà măng cụt đem lại với bà bầu: giảm bớt nguy cơ dị tật thai nhi, giúp thai nhi tăng trưởng tốt, nâng cao hệ miễn dịch, điều trị bệnh tiểu đường cho bà bầu, ngăn ngừa táo bón,...

      Những điều cần biết để đối phó với kiến ba khoang hiệu quả

      kiến ba khoang có tên khoa học là Paederus fuscipes, thuộc Họ Staphilinidae (cánh cụt), bộ Cánh cứng. Loài côn trùng này có thân mình thon, dài như hạt thóc (dài 1-1,2 cm, ngang 2-3mm), có hai màu đỏ và đen, nhìn giống con kiến; do đó, người ta hay gọi với nhiều tên gọi khác nhau như kiến hoang, kiến kim, kiến lác, kiến gạo, cằm cặp, kiến nhốt, kiến cong… Loại bọ này không đốt hay cắn nhưng do trong dịch cơ thể của bọ có chứa pederin, một loại chất độc gây rộp, phỏng da, và Paederus dermatitis, một loại viêm da khi bị côn trùng đốt.Các chuyên gia y tế khuyến cáo, khi xuất hiện các vết phồng, rộp ở da bất thường cần phải xử lý đúng cách, tránh sử dụng sai thuốc gây viêm loét da.

      Bà bầu kiêng ăn rau gì để thai nhi luôn khỏe mạnh

      Bà bầu kiêng ăn rau gì hay không được ăn quả gì trong 3 tháng đầu thai kỳ là câu hỏi luôn được các bà mẹ mang bầu quan tâm. Giai đoạn 3 tháng đầu là thời kỳ vô cùng quan trọng để giữ được thai nhi, do vậy mẹ bầu cần kiêng khem khá nhiều thứ để đảm bảo sự an toàn cho sự phát triển của em bé. Đặc biệt trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, các mẹ cần chú ý tới các loại trái cây, rau quả tuy bổ nhưng lại dễ gây hại cho em bé trong thời kỳ đầu khi mang thai. Do vậy bà bầu cần kiêng 6 loại rau sau đây: khổ qua, rau sam, rau ngải cứu, bồ ngót, rau chùm ngây, hà thủ ô trắng,

      Những thay đổi của nhũ hoa cảnh báo bệnh tật ở nữ giới

      Nhũ hoa được ví như phong vũ biểu để đo lường và chẩn đoán về sức khỏe chủ nhân của nó. Chỉ bằng việc quan sát và quan tâm nhiều hơn tới những biểu hiện của đôi gò anh đào của mình, chị em có thể đọc được những thông điệp từ cơ thể mình.Những biểu hiện bất thường của vòng 1 thông qua màu sắc, kích thước, hình dáng, cảm giác có thể cảnh báo cho chị em những vấn đề sức khỏe mà họ đang gặp phải. Những kiến thức trên đây sẽ giúp bạn phát hiện sớm những biểu hiện của bệnh và có những phương pháp điều trị thích hợp

      Bà bầu ăn cam thảo có sao không?

      Bà bầu có được ăn cam thảo không là thắc mắc của hầu hết các bà bầu trong suốt quá trình thai kỳ. Vậy bà bầu có được ăn cam thảo hay không? Bạn cần biết rằng, ăn cam thảo trong thời kỳ mang bầu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cho bé sau này. Đây là khẳng định từ các nhà khoa học đến từ Anh và Phần Lan. Nghiên cứu chỉ ra rằng, bà bầu ăn cam thảo dễ sinh ra em bé có hàm lượng hormone cortisol cao gấp 3 lần so với những bà bầu không ăn cam thảo trong thời kỳ mang thai.

      Tâm lý chung của bệnh nhân ung thư và những điều bạn cần phải...

      Người bệnh ung thư tâm lý thường bất ổn hoặc rơi vào trạng thái tồi tệ nếu bạn bè, người nhà không biết cách an ủi động viên đúng cách. Do vậy từ cách nói chuyện, chăm sóc bệnh nhân ung thư sao cho hợp lý giúp bệnh nhân có tinh thần phấn chấn là điều vô cùng quan trọng. Trong bài viết dưới đây chúng tôi hướng dẫn bạn cách chăm sóc bệnh nhân cũng như đưa ra lời khuyên tốt nhất giúp người bệnh ung thư lạc quan, vui vẻ hơn, mời bạn cùng tham khảo nhé.

      Lợi ích và cách ăn Socala – món ăn vặt cho bà bầu đúng...

      Socala là một trong những món ăn vặt cho bà bầu trong giai đoạn thai kỳ mà bạn có thể nhâm nhi. Ăn một lượng socola vừa đủ trong thời gian mang thai có thể giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh vì trong socolac có chứa flavanol, 1 loại chất giúp giảm nguy cơ mắc những bệnh tim mạch, giảm hàm lượng cholesterol, mẹ bầu có thể giảm nguy cơ tiền sản giật. Tuy nhiên, các mẹ nên nhớ dù có thích socola như thế nào thì mẹ cũng nên ăn vức một hàm lượng vừa đủ và chọn những loại socola càng nguyên chất càng tốt, ít đường và bỏ qua những thanh socola có kem nhé.

      Gợi ý những lợi ích của trái quách đến sức khỏe mà bạn cần...

      Trái quách là một loại quả đặc sản, dễ tìm tại Trà Vinh. Nó không chỉ chế biến được thành các món ăn ngon mà lợi ích của trái quách mang lại cho sức khỏe con người là vô cùng lớn. Trái quách còn xanh cắt mỏng, phơi khô dùng để chữa bệnh tiêu chảy, trái chín chống táo báo, giúp điều hòa hệ tiêu hóa, giải nhiệt ngày hè, rượu ngâm quách cùng rất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ quả quách mà người ta còn dùng cả lá quách để chữa viêm truất, phế quản... Tuy chỉ là một loại quả đơn giản nhưng lợi ích mà trái quách đem lại thì không ai có thể phủ nhận.

      Bài viết mới nhất