Mách bạn bí quyết giảm béo nhanh gấp 3 lần bình thường chỉ bằng một muỗng canh

(Emdep.vn) – Chỉ cần kiên trì trộn 1 muỗng cà phê bột thì là với ½ thìa cà phê sữa chua không đường và ăn hàng ngày, bạn sẽ có vóc dáng thon gọn tự tin đón hè.

Mới đây các nhà nghiên cứu từ Đại học Khoa học Y học Shahid Sadoughi (Iran) đã phát hiện ra rằng bột thì là kết hợp cùng sữa chua giúp giảm cân và cải thiện mức độ cholesterol xấu một cách tự nhiên nhất.

Họ đã chia 88 người phụ nữ thừa cân thành 2 nhóm để tiến hành nghiên cứu. Trong 90 ngày, cả hai nhóm phải ăn 500 calo thức ăn lành mạnh và gia vị. Nhóm đầu tiên được ăn bột thì là và sữa chua, trong khi nhóm thứ hai chỉ được tiêu thụ sữa chua. Sau 90 ngày, những người phụ nữ ở nhóm 1 giảm 14kg so với nhóm còn lại. Thậm chí, họ đã giảm được 14,64% lượng mỡ cơ thể – cao hơn gấp 3 lần so với nhóm thứ hai.

Theo các chuyên gia y tế, bột thì là làm tăng nhiệt độ của cơ thể, quá trình trao đổi chất, cải thiện tiêu hóa và từ đó giúp giảm cân. Ngoài ra, thì là có tác dụng chống cảm lạnh, sổ mũi, bệnh trĩ, cải thiện khả năng miễn dịch, trị chứng mất ngủ, các bệnh về đường hô hấp, thiếu máu và ngăn ngừa ung thư.

Dùng 1 muỗng canh này mỗi ngày giúp bạn giảm béo nhanh gấp 3 lần bình thường

Do đó, chỉ cần kiên trì trộn 1 muỗng cà phê bột thì là với ½ thìa cà phê sữa chua không đường và ăn hàng ngày, bạn sẽ có vóc dáng thon gọn tự tin đón hè.

Dùng 1 muỗng canh này mỗi ngày giúp bạn giảm béo nhanh gấp 3 lần bình thường

Bạn cũng có thể uống nước hạt thì là kết hợp cùng mật ong, chanh hoặc gừng để đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Thêm thì là vào trong chế biến món ăn cũng là cách giảm cân hiệu quả.

Ngọc Huyền – Theo Healthyandnaturalhouse

  • Cùng điểm lại 5 lý do khiến bạn mãi không thể giảm cân trong mùa đông vừa qua

    Cùng điểm lại 5 lý do khiến bạn mãi không thể giảm cân trong mùa đông vừa qua

  • Bí kíp giữ thân hình bốc lửa của nàng DJ 95 xinh đẹp

    Bí kíp giữ thân hình bốc lửa của nàng DJ 95 xinh đẹp

  • Mẹo giảm 10kg ngon ơ trong 10 tháng của bà mẹ 2 con

    Mẹo giảm 10kg ngon ơ trong 10 tháng của bà mẹ 2 con

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900
Mách bạn bí quyết giảm béo nhanh gấp 3 lần bình thường chỉ bằng một muỗng canh
Đánh giá bài viết này!

Bình Luận Facebook