Bí quyết giảm 3,5kg nhanh chóng trong 7 ngày của bà mẹ 2 con

Sau sinh, bị chồng chê xấu. Chị đã quyết tâm giảm cân, tìm lại vóc dáng xưa. Từ 67kg xuống còn 63,5kg với chiều cao 1m77. Vậy bí quyết là gì? Cùng tìm hiểu chế độ ăn uống và luyện tập của bà mẹ 2 con này nhé.

Những thực phẩm nên và không nên ăn để có làn da đẹp

Làn da đẹp là mơ ước của tất cả mọi người, không chỉ riêng chị em phụ nữ. Không phải cứ bỏ tiền đầu tư cho các loại mỹ phẩm chăm sóc da là đủ. Điều quan trọng chính là chế độ dinh dưỡng. Vậy để có một làn da đẹp thì chúng ta nên ăn uống như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những lời khuyên hữu ích để có một làn da tươi sáng, mịn màng.

Mách bạn 10 công thức đánh bay nếp nhăn ở cổ và môi cực...

Những nếp nhăn ở cổ hoặc ở môi chính là thủ phạm khiến bạn trông có vẻ già đi so với tuổi thực. Vậy muốn trẻ trung, xinh đẹp bạn phải tìm cách xóa bỏ các nếp nhăn ở cổ và môi đi. Để làm được điều này chúng tôi sẽ mách bạn công thức xóa nếp nhăn cực hiệu quả với các nguyên liệu sẵn có trong nhà bạn. Chỉ cần kiên trì thực hiện, sau 1 vài tuần, chắc chắn các nếp nhăn sẽ biến mất, giúp bạn trông trẻ trung hơn.

Da tóc tôi đã hồi sinh ngoạn mục kể từ ngày dùng loại “thần...

Nếu bạn đang loay hoay với làn da thiếu sức sống và một mái tóc khô xơ mà chưa biết cách phục hồi chúng thì với dầu argan có xuất xứ từ Ma rốc sẽ là thần dược giúp bạn giải quết vấn đề. Dầu argan được chiết xuất từ hạt của quả cây argan.Nghiên cứu đã chứng minh dầu ăn argan có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, cải thiện tuần hoàn máu. Sử dụng dầu argan mỗi ngày sẽ phòng ngừa được một số bệnh như ung thư, bệnh tim mạch và béo phì. Chưa hết, dầu argan còn được xem là “thần dược” làm đẹp từ thiên nhiên đem lại nhiều tác dụng bất ngờ trong việc làm đẹp da, tóc của người phụ nữ.

Bye bye bờ môi nứt nẻ với son thạch dưỡng môi trong suốt tự...

Trong các dòng mỹ phẩm handmade hiện nay thì son thạch là loại mỹ phẩm handmade đang được đông đảo các bạn trẻ săn lùng. Son thạch trong suốt không chỉ đẹp mắt mà còn được biết đến với công dụng vô cùng vi diệu với những bờ môi khô nứt nẻ. Vậy là mùa đông này bạn chẳng bị ám ảnh bởi nỗi lo môi nứt nẻ khi sở hữu một thỏi son thạch trong người rồi. Cùng tham khảo công thức làm son thạch đơn giản dưới đây nhé.

Sạch nám, hết tàn nhang nhờ thoa nước rau mùi lên mặt

Sạch nám, hết tàn nhang là tác dụng kỳ diệu mà nước rau mùi đem lại cho làn da của bạn. Nám, tàn nhang là những vết khiến da mặt trông khá mất thẩm mỹ. Những vết nám tàn nhang đôi khi còn khiến cho bạn mất tự tin, e ngại mỗi khi ra đường. Thậm chí tốn nhiều tiền bạc cho việc đi vào thẩm mỹ viện để điều trị, đốt nám, tàn nhang gây tốn kém mà đôi khi không hiệu quả như mong muốn. Vậy thì hãy tham khảo công thức đơn giản sau nhé.

6 sai lầm khiến mẹ bỉm sữa giảm cân thất bại

Giảm cân sau sinh là vấn đề mà hầu như bà mẹ bỉm sữa nào cũng quan tâm. Bởi trong quá trình mang bầu, mẹ phải nỗ lực ăn để đạt được cân nặng chuẩn, tăng cân đều đều nhằm giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và dễ dàng đạt được các mốc phát triển. Tuy nhiên để giảm cân sau sinh thành công thì không phải bất kỳ bà mẹ nào cũng làm được, bởi giảm cân sau sinh cần tuân thủ đúng nguyên tắc và tránh các sai lầm sau.

Tạm biệt rạn da sau sinh với công thức cực đơn giản

Rạn da sau sinh là vấn đề mà hầu hết bà mẹ bầu nào cũng gặp phải. Trong quá trình thai nhi phát triển, qua tháng tháng ngày ngày, thai nhi lớn dần, đây cũng là lúc bụng bầu của mẹ to dần ra. Đôi khi sự tăng trưởng quá mức của bụng bầu khiến cho làn da trên cơ thể mẹ không thích ứng kịp và gây ra tình trạng rạn da. Tuy nhiên mẹ cũng đừng quá lo lắng nhé, bởi đã có công thức chống rạn da dưới đây.

Công thức đẩy lùi dấu hiệu lão hóa với các bước cực kỳ đơn...

Chống lão hóa, dưỡng da sao cho hợp lý là vấn đề mà bất kỳ chị em ở độ tuổi nào cũng cần phải quan tâm. Tuy nhiên bạn có biết rằng sau độ tuổi 25 trở đi, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện, biểu hiện rõ nhất chính là làn da. Đặc biệt ở độ tuổi 29-30, đây là giai đoạn tốc độ lão hóa bắt đầu diễn ra nhanh chóng. Vì vậy để ngăn chặn và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa này, bạn cần phải thực hiện các quy trình chăm sóc da đơn giản dưới đây.

Những dấu hiệu biểu hiện trên khuôn mặt cảnh báo cơ thể thiếu vitamin...

Những dấu hiệu biểu hiện trên khuôn mặt cảnh báo cơ thể thiếu vitamin tương ứng. Nếu khuôn mặt của bạn xanh xao, nhợt nhạt chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu vitamin B12. Da khô tức là bạn cần cung cấp ngay cho cơ thể vitamin A để tái tạo làn da, giúp da căng mịn hồng hào. Nếu đôi môi của bạn nhợt nhạt, thiếu màu sắc hãy bổ sung ngay chất sắt, bạn cũng có thể bổ sung sắt qua chế độ ăn uống hợp lý với những thực phẩm chứa nhiều sắt đặc biệt là rau chân vịt... hãy lưu ý những biểu hiện trên khuôn mặt để cung cấp cho cơ thể những chất cần thiết giúp bạn có sức khỏe tốt.

Công thức chống rụng tóc từ thiên nhiên cực kỳ hiệu quả chỉ sau...

dưới đây là công thức nước gội đầu trị tóc rụng, yếu, dễ gãy. Chin em nào rơi vào tình trạng này thì hãy thử ngay nhé. Đảm bảo tóc rụng như bị ung thư cũng phải chào thua.

1001 cách làm đẹp từ hoa bưởi

Hoa bưởi có chứa nhiều chất có tác dụng làm đẹp tóc, ngăn ngừa lão hóa ở da, xông hơi, làm sạch,... Dưới đây là những cách làm đẹp từ hoa bưởi chị em nên thực hiện.

Happy Event – khắc tinh của những vết rạn da dành cho mẹ bầu...

Ngày nay, khi cuộc sống được cải thiện khiến chị em bầu được bồi dưỡng nhiều hơn và đây cũng là nguyên nhân khiến các mẹ tăng cân khá nhanh và nhiều trong 9 tháng mang thai. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ rất dễ bị rạn da. Theo thống kê, rạn da là một triệu chứng mà có tới 80% bà bầu gặp phải. Một tin buồn nữa là không như những triệu chứng thai kỳ khác có thể biến mất ngay sau sinh nhưng rạn da sẽ kéo dài từ 3-5 năm sau sinh và có người phải đối mặt với tình trạng này cả đời. Vì vậy các mẹ bầu phải tìm hiểu các phương pháp chống rạn da. Và khi thấy có hiện tượng rạn da mẹ phải dùng các biện pháp điều trị bằng tự nhiên và các loại kem. Trong đó kem chữa rạn da Happy Event là một trong những loại kem được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu về loại kem này nhé.

Mách mẹ bầu bí quyết chăm sóc da ngừa mụn, trắng hồng như sao

Song hành cùng niềm vui khi có một sinh linh bé nhỏ đang lớn dần lên trong người mình là thay đổi về nội tiết tố khiến đến các mẹ bầu bị stress. bị các vấn đề về da. Các vấn đề về da mẹ bầu có thể gặp phải như nám da, da không đều màu, rạn da... và mụn trứng cá là một trong những triệu chứng về da đáng ghét nhất trong thai kỳ ở mẹ bầu. Để hạn chế và tiêu diệt những đốm mụn đáng ghét này mẹ bầu nên làm những điều dưới đây hàng ngày nhé.

Những bí kíp giúp mẹ bầu có làn da trắng hồng đón tết từ...

Da mặt trong thời kỳ mang thai thường có xu hướng xấu đi vì sự thay đổi của các nội tiết tố. Những vấn đề thường gặp phải như nám da, sạm da, mụn trứng cá, dung nhan tố da giảm… Nếu mẹ đang không tự tin với dung nhan của mình khi đón Tết thì 3 loại mặt nạ giúp da trắng hồng từ những nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên dưới đây là sự lựa chọn hoàn hả.

Tổng hợp 10 loại thuốc đánh bay nỗi lo rạn da mà bà bầu...

Mang thai và sinh con là thiên chức của mọi người phụ nữ. Nhưng song hành cùng niềm hạnh phúc khi có con là những nỗi lo không tên mà mẹ bầu phải trải qua đặc biệt là nỗi lo về những vết rạn da trong thời kỳ mang thai. Vậy nên trước tiên các mẹ cần tìm hiểu về các cách chống rạn da để có thể giữ cho mình một làn da khỏe đẹp. Còn nếu không may bị rạn các mẹ cũng đừng lo hãy tìm các loại thuốc chống rạn da cho bà bầu được bác sỹ khuyên dùng. Nếu bạn đang tìm kiếm điều này thì những thông tin dưới đây bạn nhất định không thể bỏ lỡ.

Mách mẹ bầu những thực phẩm dễ tìm chống rạn da hiệu quả

Rạn da ở một khi đã xuất hiện sẽ không bao giờ biến mất dù sau đó các mẹ có can thiệp như thế nào đi nữa. Do đó, trong thai kỳ mẹ nên hết sức chú ý đến việc bảo vệ làn da của mình. Có nhiều cách để hạn chế rạn da như việc chăm sóc da từ bên ngoài bằng cách dưỡng ẩm cho da và bôi các loại kem an toàn cho để làm mờ vết rạn. Thế nhưng, nếu muốn hạn chế triệu chứng này từ bên trong, nên tăng thành phần các thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của mình.

Người phụ nữ hiện đại có nên lựa chọn phương pháp sinh con trong...

Nếu là một mẹ bầu hiện đại thường xuyên la cà trên các trang mạng tìm hiểu về cách sinh con, nuôi dạy con thì chắc hẳn bạn đã từng xem những video, clip, câu chuyện cảm động về những bà mẹ trên thế giới "vượt cạn" trong nước. Và ắt hẳn bạn sẽ thấy rất tò mò và hứng thú với phương pháp sinh con kiểu này. Đặc biệt là những phụ nữ lần đầu mang thai chắc hẳn bạn sẽ rất vui mừng khi nhìn thấy các bà mẹ sinh con dưới nước một cách dễ dàng và có thể nhìn thấy toàn bộ cảnh con mình chào đời. Những thông tin dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về phương pháp sinh con kiểu mới này.

Top 4 mỹ phẩm dưỡng da cho bà bầu được các chuyên gia khuyên...

Khi mang thai đa số phụ nữ đều gặp các vấn đề về da do thay đổi nội tiết tố, hoocmon trong cơ thể. Các tình trạng thường gặp là da bị nám, tàn nhang,, nổi mụn, xuất hiện các vết rạn, da bị nhờn hoặc khô... Cộng thêm tâm lý lo lắng, căng thẳng khi mang bầu thường khiến làn da của chị em bị sạm, không đều màu, không còn vẻ tươi sáng. Mà đặc biệt trong thời gian mang thai các chị em không được thoải mái sử dụng các loại kem dưỡng da như trước, phải hạn chế sử dụng các loại mỹ thẩm vì nó có thể gây kích ứng, ảnh hưởng đến thai nhi. Do đó việc lựa chọn sử dụng kem dưỡng da cho bà bầu sao cho an toàn là mối lo lắng của rất nhiều chị em. Hãy tham khảo 4 loại kem dưỡng da dưới đây được các chuyên gia khuyên dùng cho các bà bầu nhé.

10 cách loại bỏ nỗi ám ảnh về rạn da khi mang thai cho...

Có bầu, sinh con là những khoảng khắc thiêng liêng nhất trong đời của mỗi người phụ nữ. Song bên cạnh niềm vui chào đón thành viên mới trong gia đình thì nỗi lo về những vết rạn da trong thời kỳ mang thai cũng luôn ám ảnh các bà mẹ. Chữa rạn da khi mang thai bằng cách nào là điều hầu hết các bà bầu đều quan tâm và lo lắng. Đặc biệt, khi mang thai và trong thời kỳ cho con bú, việc sử dụng các hóa chất nên hạn chế tối đa. Dưới đây là một số phương pháp trị chứng rạn da khi mang thai bằng phương pháp hoàn toàn tự nhiên. Mời các mẹ tham khảo nhé.

Xúng xính đón hè sang với 6 mẫu váy bà bầu đẹp hot nhất...

Chắc chắn mùa hè sẽ không hề dễ chịu đối với những thai phụ. Tuy nhiên, nếu biết cách chọn những chiếc váy mẹ...

Một số gợi ý đơn giản mà hiệu quả để mẹ bầu làm đẹp

Ăn mặc đơn giản, khoe vẻ gợi cảm một cách tích cực, thử kiểu tóc mới, cải thiện tư thế "vịt bầu", nuôi dưỡng gương mặt rạng rỡ... sẽ là những gợi ý giúp bà bầu vẫn luôn xinh đẹp rạng ngời dù đang mang thai. Những cách này vô cùng đơn giản nhưng lại rất hiểu quả, bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Việc trở nên xinh đẹp sẽ giúp bà bầu cải thiện được tâm trạng rất có lợi cho thai nhi và đặc biệt là giúp bạn không bị "mất điểm" trong mắt người ấy.

5 phong cách thời trang dự sự kiện sành điệu cho bà bầu

Trong những tháng của thai kì bạn không thể không tránh phải việc tham gia các sự kiện. 5 phong cách thời trang cho bà bầu dự các sự kiện như tiệc tại nơi làm việc, tiệc thôi nôi, tiệc cocktail, đám cưới, dạ hội,... sẽ mang đến cho bạn các gợi ý hoàn hảo khi lựa chọn trang phục. Với 5 phong cách sau việc mang thai sẽ không còn là trở ngại khiến bạn mất đi sự sành điệu, tỏa sáng và nhất là luôn thoải mái không ảnh hưởng đến bé cưng của mình.

8 loại trái cây dễ tìm giúp mẹ bầu có làn da trẻ đẹp

8 loại trái cây giúp bà bầu có làn da trẻ đẹp sau sinh: táo, kiwi,bưởi, dâu tây, chanh.... Các loại trái cây không những giúp bổ sung nước mà còn giúp căng mịn da hay hạn chế rạn da, trắng da và một số tác dụng khác. Trong những tháng mang thai bà bầu thường rất lo lắng việc làn da có nhiều thay đổi theo hướng tiêu cực, không còn tươi trẻ như trước. Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo âu và buồn phiền về điều này. Với những dưỡng chất sẵn có 8 loại trái cây dễ tìm kiếm sau đây rất có lợi giúp nuôi dưỡng làn da của bạn từ sâu bên trong. Các mẹ bầu hãy cùng tham khảo để biết được công dụng cũng như một số cách chế biến trái cây để xóa tan nổi âu lo về da xấu và có được làn da trẻ trung, mịn màng nhé.

Bài viết mới nhất