Chị em mắc bệnh phụ khoa liên miên chỉ vì thói quen này khi đi ngủ

Some chị em phụ nữ much thường xuyên mắc must be the bệnh phụ khoa hay viêm nhiễm zone kín cho though luôn stored vệ sinh and chăm sóc much kỹ lưỡng thì hãy xem lại, probably thói quen mặc quần lót lúc ngủ was give tình trạng bệnh khó nói of mình đấy.

Follow a nghiên cứu mới of bác sĩ Alyssa Dweck cho biết, việc mặc quần lót on đi ngủ is one of those nguyên nhân lớn nhất result be hàng loat các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt is affects zone kín of both nữ giới and nam giới. Vấn đề đầu tiên is on mặc quần lót đi ngủ làm cho khu vực nhạy cảm without cơ hội để “thở”, this tạo điều kiện cho mồ hôi and other vi khuẩn dễ dàng tích tụ, sinh Sói – đặc biệt against those đêm thời tiết nóng bức, or for those phụ nữ đang trải qua thời kì mãn kinh much thường with those cơn nóng Hưng Húc trong người, đổ mồ hôi trộm vào ban đêm. Tình trạng this possible give viêm nhiễm, ngứa ngày, against nam giới, it may also affects capabilities sinh sản bởi on mặc quần lót chật choi, tinh hoàn like bị “ủ nóng” and nhiệt độ Augmented cao out tinh hoàn will give strange suy diminished chất lượng of tinh trùng.

Mắc bệnh phụ khoa liên miên chỉ vì thói quen this on đi ngủ - Ảnh 1.

Select one chiếc quần ngủ thoáng mát vì sức khỏe! (Ảnh: Internet)

If you can not đi ngủ trong tình trạng khỏa thân, các bác sĩ khuyên bạn hãy chọn one bộ đồ rộng rai, nhất is chiếc quần ngủ non thật thoáng mát. In the đêm trời nóng, you should điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh, bật quạt cho phòng ngủ thoáng khí and attempt to keep the cho toàn bộ cơ thể mát mẻ hết sức may have to limit mồ hôi, sự phát triển of vi khuẩn are like state Augmented huyết áp.

Một số nguyên tắc khác all chị em must be between thuộc lòng to keep the region ‘kín luôn sạch sẽ, khỏe mạnh:

– Cố gắng mặc đồ thoải mái, thoáng mát. Hạn chế quần bó chặt trong thời gian dài quá. Đặc biệt, mặc đồ lót làm từ loại vải tổng hợp to ensure sự lưu thông do not khí xung quanh âm đạo, thoát mồ hôi.

– If quần áo bị ẩm ướt, not attempt to thể thay as soon as tốt, nhất is after tập thể dục or đi bơi.

– Vệ sinh zone kín as nước sạch and một ít nước rửa chuyên dụng to avoid result kích ứng, then thấm thật khô and mặc quần sạch. Absolute do not indent rửa sâu.

– Trọng those ngày “đèn đỏ”, right nhớ làm sạch and thường xuyên thể thay băng vệ sinh mới to no result mùi hôi and grow nguy cơ viêm nhiễm zone kín.

– Chế độ ăn uống cân bằng as hàm lượng dinh dưỡng cao từ các loại trái cây, rau and ngũ cốc like gạo nâu will help ngăn ngừa those bệnh nhiễm trùng trong cơ thể bạn, đặc biệt is out of range kín. You should ăn ít đường than. Đường huyết Augmented vot that can cause and will be viêm nhiễm and tích tụ nấm, tạo ra mùi khó chịu. Sữa chua been xem is thực phẩm tốt giúp zone kín phụ nữ luôn khỏe mạnh, vì no store vi khuẩn have lợi giúp duy trì “cô bé” luôn out state tốt.

(Tổng hợp)

một gia đình

Chị em mắc bệnh phụ khoa liên miên chỉ vì thói quen này khi đi ngủ
Đánh giá bài viết này!

Bình Luận Facebook